Wartość

odżywcza:

Obiad

E-kalorie: 803,2

B:34,6g

T:14,6g

W:131,5g

Zupa:

E-kalorie:

42,0

B:1,4 g

T:1 g

W:6,4g

Drugie danie:

E-kalorie:608,2

B:32,5g

T:13,3g

W:87,4g

Napój,:

E-kalorie:133

B:0,4g

T:0,2 g

W:37,7g

13.03.2023r.

Poniedziałek

Zupa szczawiowa z ziemniakami i jajkiem na bulionie z warzyw i porcji kulinarnej 200ml(3,7,9*)

Makaron świderki z serem, twarogiem i masełkiem(220 g) (1,7)*

Jogurt jogobella 120g.(7*)

Kompot wiśniowy słodzony miodem(4g) (200 ml)

E-kalorie:600,0

B:33,5 g

T:26,1 g

W:60,0 g

Zupa

E-kalorie:94,7

B:8,3g

T:4,6g

W:5,4g

Drugie danie:

E-kalorie:336,1

B:21,5g

T:15,7g

W:28,5g

Napój,baton:

E-kalorie:8,4

B:0,2g

T:0,0g

W:2,1g

14.03,2023r.

Wtorek

Zupa wiejska z kaszą na bulionie z warzyw(marchew, seler, por) i porcji kulinarnej (200ml) (1,9*)

Ziemniaki z koperkiem(120g)

Kotlet z fileta drobiowego(110g)(1,3*). Marchewka z groszkiem (100g) (1,7*)

Woda z pomarańczą (200ml)

E-kalorie

622,6

B:25,0g

T: 19,6 g

W: 91 g

Zupa:

E-kalorie

90,1

B:8,3g

T: 4,6 g

W: 4,4 g

Drugie danie:

E-kalorie

399,9

B:16,3g

T: 14,6 g

W: 53,9 g

Napój:

E-kalorie

132,6

B:0,4g

T: 0,2 g

W: 32,7 g

15.03.2023r.

Środa

Zupa brokułowa z ziemniakami na bulionie z warzyw(marchew ,seler, por) i porcji rosołowej(200ml) (1,9*)

Pierogi z soczewicą i masłem i cebulką  (200g) (1,3,7*)

Surówka z kapusty białej z marchwi, jabłka, cebuli, orzechy z jogurtem naturalnym

(90g) (7,8*)

Kompot wiśniowy słodzony miodem(4g) (200ml)

E-kalorie:

557,5

B:26,8 g

T:25,1 g

W:58,5g

Zupa:

E-kalorie:

56,7

B:26,8 g

T:25,1 g

W:58,5g

Drugie danie:

E-kalorie:

449,7

B:20,3 g

T:19,8 g

W:50g

Napój:

E-kalorie:

8,2

B:0,2 g

T:0 g

W:1,5g

16,03,2023r.

Czwartek

Zupa kalafiorowa z ziemniakami na bulionie z warzyw(seler, por, marchew, cebula) i porcji rosołowej(200ml) (7,9*)

Kasza jęczmienna (120g)(1*)

Pulpet z mięsa wieprzowego w sosie pomidorowym (120g) (1*)

Sałatka z ogórków kiszonych, marchwi, cebuli z oliwą(90g)

Kompot wieloowocowy(200ml)

E-kalorie:

610,8

B:33,3g

T:21,2g

W:70,7g

Zupa:

E-kalorie:

89,8

B:7,1g

T:2,7g

W:10,0g

Drugie danie:

E-kalorie:

393,4

B:24,9g

T:18,5g

W:34,3g

Napój:

E-kalorie:

127,6

B:1,3g

T:0 g

W:26,4 g

17.03.2023r.

Piątek

Zupa zacierkowa  na wywarze z warzyw( marchwi, selera,pora) i porcji kulinarnej (200ml)

(1,9*)

Ziemniaki z koperkiem(120g*)Ryba pieczona(90g) (4*)

Surówka z marchwi, cebuli, jabłka z jogurtem naturalnym(90g) (7*)

Soczek owocowy  bez cukru(200ml)

E-kalorie:

608,5

B:39,5g

T:19,1g

W:72,8g

Zupa:

E-kalorie:

121,4

B:7,2g

T:3,2g

W:18 g

Drugie danie:

E-kalorie:

481,4

B:32,2g

T:15,8g

W:53,5g

Napój:

E-kalorie:

5,7

B:0,1g

T:0,1g

W:1,3g

20.03.2023r.

Poniedziałek

Zupa fasolowa z ziemniakami na wywarze z marchwi, selera, pora i porcji rosołowej(200ml) (1,9*)

Makaron świderki(filet drobiowy,cebula, ser żółty, pieczarki)-zapiekanka(200g)

(1,7*)Warzywa na parze(90g)

Kalafior, brokuł,marchewka

Kompot truskawkowy 200ml

E-kalorie:

602,5

B:19,1g

T:38,3g

W:47,9g

E-kalorie:

606,1

B:19,2g

T:38,3g

W:48,8g

Zupa:

E-kalorie:

87,6

B:2,9g

T:5,3g

W:6,9g

Drugie danie:

E-kalorie:

514,9

B:16,2g

T:33g

W:40,7g

Napój:

E-kalorie:

3,6

B:0,1g

T:0g

W:0,9g

21.03.2023r.

Wtorek

Zupa pomidorowa z ryżem na wywarze z warzyw(seler,por,marchew) i porcji kulinarnej ze śmietaną(200ml) (7,9*)

Ziemniaki z koperkiem(120g)

Kotlet mielony wieprzowo-drobiowy- pieczony (110g) (1,3*)

Surówka z kapusty pekińskiej, ogórka kiszonego, kukurydzy, szczypiorkiem (90g)

Woda z cytryną (200ml

E-kalorie:

538,2

B:14,5g

T:14,5,9g

W:86,8 g

Zupa:

E-kalorie:

85,5

B:2,6g

T:4,5 g

W:9 g

Drugie danie:

E-kalorie:

348,7

B:11,5g

T:9,8g

W:47,1g

Napój:

E-kalorie:

104

B:0,4g

T:0,2g

W:26,2g

22,03.2023r.

Środa

Zupa z ogórków kiszonych z ziemniakami na bulionie z warzyw(marchew,seler, por) i porcji rosołowej ze śmietaną (200ml) (1,7,9*)

Pierogi z serem i-ruskie z masełkiem i cebulką(200g)(1,3,7*)Surówka z pora ,marchwi,jabłka z oliwą  90g

Kompot śliwkowy, słodzony miodem(4g)

E-kalorie:

515,8

B:27,5g

T:26,6g

W:43,0g

Zupa:

E-kalorie:

163,0

B:10,1g

T:8,2g

W:13,2g

Drugie danie:

E-kalorie:

343,6

B:17,2g

T:18,4g

W:29,8g

Napój

E-kalorie:

8,2

B:0,2g

T:0,0g

W:1,50g

23.03.2023r.

Czwartek

Zupa z koperkowa na wywarze z warzyw(seler,pietruszka, marchew) i porcji kulinarnej z ziemniakami śmietaną (200g)

(1,7,9*)

Ryż brązowy(120g)

Gulasz mięsno-warzywny(szynka wieprzowa,marchew,cebula,seler,kapusta biała) 120g (7,9*)

Kompot wieloowocowy (200ml)

E-kalorie:

614,3

B:25,0g

T:29,6g

W:63,6,g

Zupa:

E-kalorie:

140,4

B:5,5g

T:4,7g

W:19,7g

Drugie danie:

E-kalorie:

453,3

B:19,3g

T:24,9g

W:38,3g

Napój:

E-kalorie:

20,6g

B:0,2g

T:0,0g

W:5,6g

24.03,2023r.

Piątek

Barszcz czerwony z makaronem na wywarze z warzyw(marchew,seler,por) i porcji rosołowej(200ml), zabielany śmietaną (1,7,9*)

Ziemniaki z koperkiem(120g)

Ryba miruna-porcja (110g) (1,3,4*)

Surówka z kapusty kiszonej,marchwi,cebuli z oliwą (90g)

Kompot porzeczkowy słodzony miodem(4g)

(200ml)